Április - tavaszi elhatározások

Még mindig a felépülési történetemről vagyok híres, hát adok híreket magamról tovább!

Kezdem a legaktuálisabbal: Találtam egy edzőt, Oláh Andrást aki nagyon szimpatikusakat írt magáról és az úszás oktatási technikájáról.  Február eleje óta leveleztem vele, most végre ürült reggeli időpontja, így

Voltam úszóedzésen a Dagályban!

Nagyon figyelmesen elemez, már ott van a medence másik felén, mire odaérek. 28 lábtempóval érek át a 25-ös másik felére, és 21 kéztempóval - kb számok - ha csak láb vagy csak kéztempózom. 

Az egyik masszőr akihez járok, ledöbbent azon, hogy mennyi különböző helyen masszíroztatom meg csavargattatom magam - valljuk be joggal. Rám pirított, hogy inkább végezzem már rendesen a gyógytornász által adott gyakorlatokat, az még ingyen is van. Jóga jó, úszás jó, de ne költsem már minden pénzem erre -még ha maga ellen beszélt is ezzel.

Szóval óvatosan, de átnyargalok lassan az önedzésbe, toljuk a fegyencedzést is (saját súlyos edzés) marad egy kevés masszázs.

Itt a tavasz, melegszik az idő, virágzik minden! Vár a természet! 

3. Újjászületésnapom!

Ma este megünnepelhetjük, hogy már hosszú HÁROM ÉV eltelt azóta, hogy a walesi lánytól lecsepegett az új életet adó őssejt nekem.
Megnéztem a tavalyi bejegyzésemet meg azt is amikor nagyon vártam az estét, hogy megérkezzen a futár.. Tanulságosak,

Köszönök mindent neked Világ és Mindenki, 

hogy eljuthattam idáig!!

A gyógyszer mellékhatások elég változatossá tették és teszik a felépülés szakaszait. De megyek előre! Sántikálva kicsit fehér függönyön keresztül tekintgetve, de még mindig itt vagyok.
Már egész kevés gyógyszerrel, végre szteroid nélkül.
Kell még kitartás a csípőm megerősítésére, hogy újra a természetben lehessek! Sajnos ez hátráltatóan hat még. Torna pranandi, D vitamin úszás minden

Pedig vár a hegy-völgy-erdő-napsütés!

Boldog Új Januárt!

Nagyon Boldog Mindenféle Újat Nektek! BUJJJÉK

Ezúton január vége felé

Szépen nyugodtan teltek az ünnepek, itthon voltak a külföldi barik, találkozhattam velük! Családoztunk is persze. Megcsodálhattam Zsuzsi unokatesóm szép gömbölyödő pociját.

A január teleget nem túl téliesen. A napközbeni munka után este általában valamilyen szépítő-javító kezelgetésre megyek, Jóóó sok pénzt ráköltök így magamra, de csak használ valamit.

• Pránanadi - új alternatív gyógymód próbálkozásom, bármit is tesz, az energia jól esik!
• Gyógyfürdő - Lukácsban van olcsóbb jegyem beutalóval
• Masszázs - behúzó inaim nyújtogatására

Angolozni is elkezdtem két hete! A csávó, akivel az ORFI-ban találkoztam, elkezdett felkészíteni a felsőfokúra. A Fészek u alatt lakik két sarokra...
Első adagban az igeidőkön nyargalunk végig. 60pár%-osra sikerültek a karikázós tesztjeim, elsőre nem is rossz.

Tegnap voltam kontrollon Bátainál. Szép vérkép :) A régóta húzódó kicsit náthás köpködős izé (nem nevezném betegségnek) sem látszik rajta.
Megemlítettem neki, hogy kicsit néha úgy látok, mintha függönyön keresztül néznék. Nem zavar nagyon, de azért feltűnt.
No akkor ha már ott vagyok, menjek is el a szemészhez iziben!
Idős bácsi belepillantott a szemembe, és egyből rávágta: 
- Szürkehályog!! A szteroid miatt..
- Micsoda??
- Hát az!
- Na és gyógymód?
- Ááá rutinműtét, műlencse..
No nem, azt nem. Megint öregnéni-kori mellékhatás. Tán nem romlik, ha elhagyták már a szteroidot. Miért most? 3 éve szedem! Most jött ki..
Bátai azt mondta rá, fontoljam meg, mennyit ér az életminőségem javítására az, hogy műcuccokkal raknak tele, Műcsípő, műszem..
Inkább sántikálok és kicsit ködösen látok. Elsőn lehet segíteni, másodikat megszokom.,.

30 éves lettem én!

2014 november 13.
30 azaz harminc éve érkeztem erre a Világra, így - csak kicsiben.
XXX új kerek évforduló, komoly kor, komoly lányt kíván! Állok elébe!
Élvezem az élet hullámvasútját, mindig szét lehet nézni valahonnan. A trend felfelé ívelő :)

Köszönöm a rengeteg köszöntést, minden formában és fórumon!
És minden támogatást, hogy ide eljuthattam!

Ilyen volt

Ilyen lett

Közben meg volt ilyen is pl

Holnap péntek este megünnepeljük az Instant kultúrromkocsmában, gyertek!

ORFI fizikoterápia - csípő karbanntartás és szervíz

Ez a bejegyzés egy hete született:
Az AVN (csípőelhalás) diagnózis után két szálon kerítettem ortopédus szakorvosokat, akik megszakértették az MR felvételt.
Szekeres László doktorúrral konzultálás után beutalt az Országos Reumatoógiai és Fizikterápiás Intézetben (ORFI) egy 10 napos rekreációs kezelésre.
A témára ráindult barátok vonalán elindulva jutottam Poór Professzor osztályvezető főorvos úrhoz majd SZekeres doktorúrhoz ezúttal is nagy köszönet az elintézőnek!
Hazamenős státuszt kaptam, a napi kezelések lefutása után kis pihenővel hazamhettem, nem kellett a falat néznem a maradék időben, sem a szobatársak horkolását hallgatni éjszaka - nem beszélve a sanitari kétes tisztaságáról.

Jól esik az ápolgatás! Szeretgessük mintden irányból a csípőmet, keljen életre, pezsdüljö fel és repítsen hegyeken-völgyken keresztül tovább!

Voltak bizonyos fentartásaim az Intézettel kapcsolatban azért. Nem a terápiát, inkább a körülményeket illetően. És így pár nap elteltével azt modom, nagyrészt be is igazolódott.
Gyors lista: öreg járni alig tudó nénik, akiknek fő témája hogy holfáj, hol szúr, hol a gyógyszerem. Persze őértük van az intézmény.. csak kicsit kilógok közülük. Vaskalapos rend a beosztásban és a kezelés menetében, amelyhez keményen ragaszkodunk.Miisvan a papíron? Nem baj hogy nem ott fáj,a kkor azt kezeljük
A szülinapomon márcsak a záró papírért megyek be, annyi szabadságunk van, hogy azt a kezelést kérjük csak, ami jól esik. Hát a 30. szülinapomon nekem már csak az elbocsátó szépüzenet esik jól!

Találkoztam jófej emberekkel persze! A gyógytornász lány kezelése nagyon jól esett (bár néha potyogtak a könnyeim a feszkók feloldásától) a csávó aki rámköszönt mindig mert folyton együtt ültük különböző zizegtető fülkék előtt várakozva, a szobatársaim is mindig kedvesek voltak.Találkoztam Nováky Erzsébet tanárnővel, aki az Egyetemen jöv.kut.-ra tanított! Ő volt  legmosolygósabb mindenki közül, jót beszélgettünk a Corvinusos történésekről, mikor összefutottunk.
Hát így telt röviden a rekreáció a közegészségügy berkeiben újra.

Új HBR: AVN

Fáj a csípőm egy jó ideje, úgy május- június óta. Ha keményre ülök, sántikálok egy kicsit felállás után, aztán bemelegszik és már simán megy a menetelés.

Végre ripszropsz kaptam is időpontot MRI vizsgála szeptember végére (igaz egy korábbi időpontra nem tudtam elmenni fogászkodás miatt)

Megcsattogtattak rendesen a gépben, még szurit is kaptam kontrasztanyaggal.

A diagnózis - dokimat felhívva:

AVN - Avascularis Necrozis - csípő elégtelen keringés - kopás.

Megjegyzése hozzá: ne aggódjak, több betegének is volt ilyenje, az egyik fiatal nemrég kapott csípő protézist, egy másik már vígan szaladgál vele.

Nekem NEM lesz semmiféle idegen izület a derekamban!! 

Meggyógyítom és kész. Torna, kence, izületépítő glükozamin pirula.

A szteroid mellékhatása. Oka lehet még a szakirodalom szerint pl: alkoholizmus, diabetes, elhízás is.

 

Család és barátok ráindultak a témára egyből. Jönnek a jótanácsok, segíteni szeretne mindenki nagy erőkkel. Kicsit túl nagy erőkkel.

Egyik  adag:

Itt a wiki cikk, elég komoly bajnak tűnik:

http://en.wikipedia.org/wiki/Avascular_necrosis

Értelmezzük a cikket, mert elég bonyi, szakszöveg.Mikor beszéljünk?

XY tanácsait átnézve, úgy tűnik K és D vitamint és Magnéziumot kéne szedned, amitől talán meggyúgyul a combcsontod forgó izületi felszíne, vagyis az elhalt sejtek helyére nőhet új.

Itt vannak a cikkek, meg, hogy hol rendelheted meg.

Másik adag:

Akkor a következőket kell csinálod:

• Bioglukozamin
• Zsálya krém
• Zsálya fürdő - teából
• Moxa tapasz
• Agykontroll 

Vankérdésnincskérdés!

 További adagok:

- Reflexológust keríts!

- Tuti sportorvos! 

- stb

Szeretném megoldani persze a fájdogálást, a tanácsokból választhatok bőven! Mit tennétek?

eMese

Ez a bejegyzés egy hónapja, szeptember elején született, de csak most tesztem közzé:

Sok szépről írhatnék, itt a Világ előttem mögöttem, fölöttem és alattam..
Ez a blog azomban azért jött létre, hogy a gyógyulásom történetét dokumentálja, így erre szoritkozom inkább, az egyéb történetek körítésével.

Tehát akkor:
Kontroll
Szokásos adrenalin boom, szív torokban dobolás, kedves szavak a vérvételes nővérkéknek..

Szép vérkép!!! Minden adat jó!
De gyógyszert NEM csökkent Bátai, mert ott az emésztési zavarok - GVHD veszélye. A jelenleg emésztésre szedett Budenofalk nem nagyon hat, pontosabban fentartja a normál működést, de nem javít. Más gyógyszer pedig még NINCS A PIACON! Úgyhogy várni kell míg lesz..
Elmondása szerint persze már jó úton halad a gyógyszertudomány, pl. más területen alkalmazott gyógyszereket már tesztelés alatt áll emésztés javítására. Tehát talán nem egy átlagosnak mondható 10 éves piacra kerülési időről van szó.
Minden megy tovább ahogy volt, maréknyi gyógyó marad, már csökkenő mértékben de néha jelentkező agyzsibi marad, kavargó gyomor marad.

Egy klasszikus Kispált had idézzek ezen a ponton

1. Emese jött és megállt
A gyógyszertárba' és arra várt,
Hogy a tudomány
Leszállítsa azt a szert,
Amitől jobban lesz és várta
Egész nap, bedagadt a lába,
És késő lett és
A 'vény nélkül' ablakból
Kihajolt egy férfi és mondani kezdte,
Hogy 'Emese!', de ő közbeszólt erre, hogy
-Én csak egy gyógyszerre várok,
Hogy itt ne fújjon az a rossz szél.

...
ésígytovább

Egyéb gyógyulásos fincsiségek: sok 10e Ft beleépült a fogaimba az elmúlt hónapokban Tamás doki által. Eléggé szét voltak esve, sokat kell tömni, vagy "kib#@szni őket innen a p°˘%csába" hogy az ő szavaival éljek. :) Ez utóbbi még várat magára, egy bölcsességfog esetében.

 A világról körülöttem: Gyönyrű helyek, Szlovák pari.. Körbebicóztam a Balatont! 3 nap alatt.